Comment méditer ?

"Vieil homme... comment entends-tu ces bruits ?"
"Jeunes homme... comment ne les entends-tu pas ?"

Être présent à ce qui est.
Pas si simple et en même temps, il existe un exercice qui fait autorité pour développer cette compétence : la méditation !

Mais comment méditer ?

Je vous propose de visionner les vidéos ci-dessous de Fabrice Midal, tout y est !


Méditer en 10 leçons : Pourquoi méditer ?
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : Dans quel contexte méditer ?
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : Quelle position pour méditer ?
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : Méditer, c'est d'abord respirer
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : A quoi penser quand on médite ?
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : Idées fausses sur la méditation
envoyé par Psychologies-com. - Regardez plus de vidéo vie pratique.


Méditer en 10 leçons : L'apport du Bouddha sur la méditation
envoyé par Psychologies-com. - Regardez plus de vidéo vie pratique.


Méditer en 10 leçons : Méditation et amitié envers soi
envoyé par Psychologies-com. - Plus de trucs et astuces en vidéo.


Méditer en 10 leçons : La méditation, école de liberté
envoyé par Psychologies-com. - Découvrez plus de vidéos de mode.


Méditer en 10 leçons : Méditer sur le long cours
envoyé par Psychologies-com. - Regardez plus de vidéo vie pratique.